Очередной день Х [хэ].
То есть сегодня я очередной раз раздавила весы...
Ну, что сказать, с одной стороны я нуваще не удовлетворена - маловато будет за 3 недели всего минус 3,7кг (с 82,9 до 79,2) С другой стороны, до меня наконец доходит, что похудеть в 25 лет на 12 кг в месяц (как это я проходила), совсем не гарантия того, что в 39 получится так же. Хрен с ём. Все равно цель есть и я если не добегу до нее, то доползу! Бо разозлилась и теперь 70кг - неотвратимы!))))
Сегодня Элипс похерю, потому как с 10 утра до 4 дня мы с тёткородственницами стоптали ноги до жопы, а плитку ТЦ Оz, стерли до стяжки.))) Я наконец купила кохточку в O'stin к которой присматривалась полгода и никак не могла влезть в имеющиеся размеры. Сегодня легко все пугвы застегнулись (сиське сцуке худеют)))) и на нее оказалась скидка почти в 50%, ну ваще классно! Обошли все елочно-игрушечные магазики, обмотались мишурой. Заглянули в М-Видео, укатили от тэль сестре пылесос. Посетили ОB, еле вытащили 50кг земли для тёткиной рассады. В общем полезненько съездили.
Но остальной комплекс никто не отменял:
22-й день
Приседания 185 (85 50 50)
Отжимания 60 (20 10 10 10 10)
Наклоны 50 (30 20)
Махи 75
Пресс (скручивания) 55
Эллипс 0
Бассейн 0
А тут я вам чуток про то, как картошку-толченку кайфово и быстро делать с помощью блендера расскажу.
У меня вот такая насадка есть и я, попробовав раз ей потолочь картафан, найк забросила все остальные толкушки...
Вот как это выглядит в процессе...
Консистенция в итоге совершенно не пастообразная, как в столовках школьных была, а как у бабушки - ПРАВИЛЬНАЯ!)))
Так что, если в планах блендер брать, весьма рекомендую эту насадку иметь ввиду.
ПыСы... Люблюнимагу толченку, но я - КРЕМЕНЬ! ;)
Ну, что сказать, с одной стороны я нуваще не удовлетворена - маловато будет за 3 недели всего минус 3,7кг (с 82,9 до 79,2) С другой стороны, до меня наконец доходит, что похудеть в 25 лет на 12 кг в месяц (как это я проходила), совсем не гарантия того, что в 39 получится так же. Хрен с ём. Все равно цель есть и я если не добегу до нее, то доползу! Бо разозлилась и теперь 70кг - неотвратимы!))))
Сегодня Элипс похерю, потому как с 10 утра до 4 дня мы с тёткородственницами стоптали ноги до жопы, а плитку ТЦ Оz, стерли до стяжки.))) Я наконец купила кохточку в O'stin к которой присматривалась полгода и никак не могла влезть в имеющиеся размеры. Сегодня легко все пугвы застегнулись (сиське сцуке худеют)))) и на нее оказалась скидка почти в 50%, ну ваще классно! Обошли все елочно-игрушечные магазики, обмотались мишурой. Заглянули в М-Видео, укатили от тэль сестре пылесос. Посетили ОB, еле вытащили 50кг земли для тёткиной рассады. В общем полезненько съездили.
Но остальной комплекс никто не отменял:
22-й день
Приседания 185 (85 50 50)
Отжимания 60 (20 10 10 10 10)
Наклоны 50 (30 20)
Махи 75
Пресс (скручивания) 55
Эллипс 0
Бассейн 0
А тут я вам чуток про то, как картошку-толченку кайфово и быстро делать с помощью блендера расскажу.
У меня вот такая насадка есть и я, попробовав раз ей потолочь картафан, найк забросила все остальные толкушки...
Вот как это выглядит в процессе...
Консистенция в итоге совершенно не пастообразная, как в столовках школьных была, а как у бабушки - ПРАВИЛЬНАЯ!)))
Так что, если в планах блендер брать, весьма рекомендую эту насадку иметь ввиду.
ПыСы... Люблюнимагу толченку, но я - КРЕМЕНЬ! ;)