oleni_xa (oleni_xa) wrote,
oleni_xa
oleni_xa

Техника наше все...

Вы ж небось про кофеварку или трактор какой подумали, а вот фига!
Я про технику плавания.

Оказалось, что мои полтора километра без остановки за 45 минут -херь самая настоящая. Выловил меня, после заплыва один из тренеров - Алексей и отругал. И рука у меня не так в воду входит, и плечевой пояс не вертится как у мельницы, и голову слишком сильно опускаю, и ноги болтаются, и руку на середине гребка я бросаю и финальное усилие не прикладываю - короче плаваю, как ЛОШАРА!

Короче засунул меня обратно в воду и давай ругаться дальше. Короче тренировка из одной в две превратилась. Потом нам с ним удалось вместе поплавать и он наглядно мне мои косяки показал и поправил. Неделю усирамшись, пыталась выправить технику (ясен пень это не за месяц исправится) не обращая внимание на километраж со временем. И вот сегодня я поплыла, стараясь соблюдать все поправки и засеч километраж. ОППАНЬКИ! Те же 45 минут и 2км 200м!!! Сначала думала, что просчиталась но нет, все верно! Скорость резко увеличилась, я это заметила еще на поворотах и это я еще все-таки топорновыполняю рекомендации.

Отлично я считаю! И Алексею прям большой книксен... Нееее, три и глубоких!))))

Короче нет предела совершенству. Щаз отработаю кроль хорошенько и пристану к нему с брасом и баттерфляем.

А щаз пошла ка я колесами закинусь, а то опять под лопаткой тянет(((

Tags: via ljapp
Subscribe
promo oleni_xa january 26, 2014 15:19 473
Buy for 30 tokens
Мир меня не интересует! Вот вообще! Вот никак! Вот ни на сколечку! Всяк сюда входящий, оставь надежды, что мнение твое станет мне важным и жизнеопределяющим! Возможно только лишь интересным и то временно! Это МОЙ ЖУРНАЛ! Это МОЯ ЖИЗНЬ! Это МОЕ и единственно тут правильное МНЕНИЕ!)))) Я-любимая…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments