?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сынища сообщил, что жрут наши подростающие спортсмены и видать сам раздумывает. Я почитала, пришла в некоторый плотно-натянутый ах.й и вот теперь ваше мнение услышать надобно, про это говнишко...

ВСАА как панацея от усталости и вялости мышц, или катализатор проблем с жкт вплоть до рака из-за не выводимости элементов из клетки организма, вкуда их доставка ведется минуя печёнку?

Бляцкая фармация и дебильные продажники. Пока по теме все.
promo oleni_xa январь 26, 2014 15:19 453
Buy for 30 tokens
Мир меня не интересует! Вот вообще! Вот никак! Вот ни на сколечку! Всяк сюда входящий, оставь надежды, что мнение твое станет мне важным и жизнеопределяющим! Возможно только лишь интересным и то временно! Это МОЙ ЖУРНАЛ! Это МОЯ ЖИЗНЬ! Это МОЕ и единственно тут правильное МНЕНИЕ!)))) Я-любимая…

Comments

( 37 comments — Leave a comment )
andrew1488
Jan. 21st, 2018 12:11 am (UTC)

Это просто незаменимые аминокислоты.Если ведрами не жрать, никакой побочки не будет.
Другое дело, что и жрать их бессмысленно, если профессионально не выступаешь-там прирост не большой по результатам

oleni_xa
Jan. 21st, 2018 12:42 am (UTC)
Ага, понятно. Но наши плывут и там секунды роль играют... вот деточки и играца начали((
ladariy
Jan. 21st, 2018 12:13 am (UTC)
Спроси у avosurt. Я с такими вещами сразу к ней
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 12:42 am (UTC)
Спасиб, щааааа...)
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 12:44 am (UTC)
Уважаемая avosurt мне к вам посоветовали с вопросом по тексту обратиться. Не сложно выступить экспертом?)
avosurt
Jan. 21st, 2018 12:19 pm (UTC)
Я, конечно, ценю высокое мнение обо мне ladariy, но я не изучала роль ВСАА в развитии рака. Если Вы нашли исследования об этой взаимосвязи на pubmed, например, то можно обсудить результаты, дозировки, пути введения и фокусные группы. Если же мнение, высказанное в посте из серии "одна бабка сказала", то обсуждать по сути нечего. Надо идти опять же на профильные сайте, подобные pubmed, и искать-искать результаты рандомизированных исследований на людях... Потому что, возможно, автор статьи в Интернет, который описал такие страшные последствия, читал исследования на морских свинках... Что, кстати, не отменяет его результатов, но несколько снижает значимость для человека.
В общем, я допускаю, что такие исследования есть, поэтому просто скажу - не видела, не знаю. То, что я знаю об аминокислотах - из немного другой оперы: я изучала действие отдельных аминокислот и их комплексов на простудные, вирусные и бактериальные заболевания человека.
BCAA и вообще, спортивные, комплексы аминок - немного из другой оперы. Я принимаю, если, очень грубо говоря, в рационе мало белка и\или надо срочно восполнить его запасы. Например, во время болезни или после нее. Но не просто BCAA - а тогда уже полный комплекс аминокислот.
А в BCAA, конкретно, входит валин, лейцин и изолейцин. У каждого - свои особенности. Избыток лейцина в рационе, например, может противодействовать функции витамина B6 и ухудшает превращение триптофана в В3. Опять же - слово "избыток" нужно еще правильно трактовать. Надо сосчитать, сколько в рационе ребенка лейцина и сопоставить с нормами для его возраста, с учетом его спортивной нагрузки. А вот недостаток лейцина может способствовать плохому заживлению ран, например... Я думаю, здесь отчасти видна моя позиция - добавлять аминокислоты, если есть какие-то реальные проблемы.
В целом, валин, лейцин, изолейцин из-за своих свойств - восстановление поврежденных тканей - и уважаются спортсменами. Для спортсменов высоких достижений это бывает критично.
Я не пью, но не потому что осуждаю) Просто мне это не нужно в данный момент. Лично у меня почти нет "крепатуры" после занятий - за счет грамотной растяжки мышц после них.
PS А для улучшения выносливости во время занятия я пью чистую аминокислоту L-карнитин.


Edited at 2018-01-21 12:32 pm (UTC)
(no subject) - oleni_xa - Jan. 21st, 2018 07:56 pm (UTC) - Expand
big_lebovvski
Jan. 21st, 2018 01:22 am (UTC)

Я тожа икзперд (диванный) большой квалификации! Сия хрень врядли пловцам подойдет, скорее она для тех видов где требуется долгая работа при большой массе (мышц), для пловцов почти бесполезна. Эти дружочки пусть выносливость вырабатывают меряя бассейны от стенки до стенки. Что там мне еще не понравилось про деградацию этих аиинокислот...

oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:50 am (UTC)
Собственно и я такого мнения, но вот нужно выслушать все стороны)
sobakin_spb
Jan. 21st, 2018 01:43 am (UTC)
Спроси себя-че хочешь от сынка-ежели мЯдалей лямпийских и рекордов континентальных-то без ентого химического бармаглотства-тупик. Ежели нету там ни желания, ни талантов-то пущай не жрет. Момент щас имено такой-или, или. Знаю, плавал-был в карьере именно такой поворотный момент-куда идти
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:53 am (UTC)
Никогда не было в планах гробить ребенков ради мифических ништяков. Да и у него такого рвения и нет, поэтому я противник всяких зажоров.
(no subject) - sobakin_spb - Jan. 21st, 2018 10:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - oleni_xa - Jan. 21st, 2018 08:07 pm (UTC) - Expand
irinarozina
Jan. 21st, 2018 04:20 am (UTC)
Чем плохи аминокислоты в разумных дозах? Организмом они не вырабатываются, получаем их с пищей (мясо, яйца, творог, рыба), чтоб все это переработать организм тратит много энергии. А тут выпил пилюлю и получил в чистом виде.
Так-то конечно, любая таблетка может быть и лекарством, и ядом.
Аминки для спортсменов - отсутствие мышечной боли после тренировок, рост мышечной массы, снижение утомляемости.

oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:55 am (UTC)
Я не знаю, поэтому и спрашиваю, а почитав + и - их приема, хотела б узнать мнение знакомых.
my_happyhouse
Jan. 21st, 2018 05:53 am (UTC)
Это такое гов...ще. Нафиг такое,блин оно ж здоровье угробит через несколько лет. Сальце,месяце,вот наш витамин це
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:56 am (UTC)
Я за чистый организм в принципе, вот поэтому и мнение народа спрашиваю.
elanua
Jan. 21st, 2018 06:03 am (UTC)
С каких пор бцашки стали жуткой химией?
Мое отношение к ним это примерно как топить деньгами печку чтобы согреться. Насчёт вреда здоровью скажу что от сосисок нашего пищепрома вреда больше чем от бца.
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:57 am (UTC)
Есть такое мнение.)
yayad
Jan. 21st, 2018 06:27 am (UTC)
на рост мышц не влияет. Аминокислоты эти по другому не получить в правильных дозировках. Я ела, заниматься реально легче было.
А вот всякие витаминки не пошли...
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:58 am (UTC)
Понятно)
bonarienz
Jan. 21st, 2018 09:36 am (UTC)
Почему гиря без лифчика? Срамота! Голых в бассейн не пущать!!!
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 10:14 am (UTC)
Бгг))
bonarienz
Jan. 21st, 2018 12:01 pm (UTC)
А по существу - вся эта химия полное Г.

Выносливость нарабатывается только длительными тренировками - и духа, и тела. Бег и плавание на длинные дистанции.

В старой брит. армии новобранцы первые три месяца только и делали, что жрали, спали и бегали кроссы по пересеченной местности - изо дня в день...
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:08 pm (UTC)
Они и так по 5км каждый день плавают)))
(no subject) - bonarienz - Jan. 21st, 2018 08:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - oleni_xa - Jan. 21st, 2018 08:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bonarienz - Jan. 21st, 2018 08:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - oleni_xa - Jan. 21st, 2018 08:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bonarienz - Jan. 21st, 2018 08:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - oleni_xa - Jan. 21st, 2018 10:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bonarienz - Jan. 21st, 2018 10:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - oleni_xa - Jan. 22nd, 2018 04:04 am (UTC) - Expand
sheddar
Jan. 21st, 2018 12:03 pm (UTC)
Да ну, нормально - всего лишь незаменимые аминки. Очень даже пользительно, если в нормальной дозировке. В норме мы их с пищей получаем, но спортсменам, наверное, побольше надо в любом случае. Это не химия, хорошая добавка))
oleni_xa
Jan. 21st, 2018 08:08 pm (UTC)
Ага, спасиб)
ufsnp2015
Jan. 22nd, 2018 07:27 am (UTC)
В период тренировок потребляю. Нормальная тема лично меня сушит и идет некий прирост мышечной массы. Меньше болят мышцы после нагрузок. AT BCAA 6000 - вот мой выбор. Но их до хрена на рынке. Еще надо бы ему витамины потреблять, ну и белка-белочка побольше. Яйца куриные и курогрудь и будет мльчик два метра ростом и под сотню кг весом, красаффчик, короче.
oleni_xa
Jan. 22nd, 2018 08:20 am (UTC)

Яснопонятно, спасиб!

( 37 comments — Leave a comment )

Profile

Я Новый Свет
oleni_xa
oleni_xa

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com